toremmas

Precis hemkommen ifrån ett dubbelpass på sats. Blev 75 minuter cykelpuls och lite styrka, men om jag skall vara ärlig så gick jag faktiskt lite tidigare ifrån cykelpasset.. Presterade inte alls bra idag, var riktigt trött i kroppen! Däremot körde jag lite triceps och biceps med en arbetskollega och det var riktigt roligt! Jag tränare nästan aldrig den delen av kroppen, just för att jag inte är så haj på maskinerna på gymmet, haha. Annars gick det faktiskt bra på armdelen, musklerna sitter i sedan lång tid tillbaka.

 

Nu skall jag kika på Hawaii o5 som är på 4an och sedan sussa. Skall upp tidigt imorgon & träna tänkte jag!